Zorg dat jouw kleding is afgestemd op het weer



Het is volop herfst en over een maand begint de winter. Het is belangrijk dat je je lichaam goed beschermt tegen kou, wind en regen. Het is belangrijk dat jouw spieren warm blijven. Wanneer je lichaam te veel afkoelt heb je een hogere kans op blessures en ben je gevoeliger voor ziekte. Zorg dus dat je voldoende (geschikte) kleding aandoet. Mocht je het tijdens de trainingen warm krijgen dan kan je altijd iets uitdoen.
 
Als werkgroep fysiek/medisch hebben we een pagina gemaakt met kleding advies  Hier vind je precies welke kleding geschikt is voor dit seizoen..